Bewegung hält jung – und wer sich auch im Alter regelmäßig sportlich betätigt, stärkt nicht nur Herz und Kreislauf, sondern auch Koordination, Reaktionsfähigkeit und das seelische Wohlbefinden. Doch eine Komponente wird dabei häufig unterschätzt: gutes Sehen.
Ob beim Walking, Radfahren oder Tennisspielen – unsere Augen liefern entscheidende Informationen über Raum, Geschwindigkeit und Bewegung. Sie helfen uns, Unebenheiten im Boden rechtzeitig zu erkennen, einen herannahenden Ball zu erfassen oder unsere Mitspieler im Blick zu behalten. Vor allem im Alter, wenn Reaktionszeiten naturgemäß etwas länger werden, kann eine reduzierte Sehschärfe schnell zum Risikofaktor werden.